"Les galettes végé-rapides" aux lupins et quinoa.

In den Spuren der Natur

1x 180g - N° de commande : 86511

Fr. 7.20 *

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Fr. 19.90 *

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Informations sur le produit ""Les galettes végé-rapides" aux lupins et quinoa."

Préparation: Mélangez le contenu du sachet à 160 ml d'eau bouillante. Selon goût, ajoutez par exemple des légumes ou épices. Bien mélanger le tout et laisser tremper 5 minutes. Faire chauffer l’huile dans une poêle. Formez les galettes à la main ou à l’aide d’une cuillère et faites griller à la poêle. Les galettes végé-rapides garnissent tout aussi bien une assiette de légumes ou de salade qu'un sandwich ou encore un buffet froid. Un sachet pour deux à trois personnes. 

Ingrédients: Farine de lupin* (22%), farine de pois chiches, fécule de pommes de terre*, Quinoa* (10%), graines de lin*, sésame*, oignons séchés*, graines de tournesol*, sel, paprika*, épices*, ail en poudre*, épaississant : farine de caroube*

Informations supplémentaires: peut contenir des traces de fruits à écales et du gluten.

*Ingrédients issus de l'agriculture biologique contrôlée (SI-EKO-002)

Moyenne des valeurs nutritionelles 100g:

Énergie 1.508 kJ / 360 kcal
Graisse
- où les acides gras saturés
10,3g
1,5g
Glucides
- dont sucres
42,4g
5,4g
Protéines 16,3g
Sel 3,05g
 

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